很讨厌自己性格里面犹豫不决的软弱的成分 不敢和人说话和不想和人说话的部分 总是把事情弄得很糟糕很尴尬 决定今晚早点睡 万一明天又是新一天看了一个说法让我挺有感触，就是一个人小时候经受父母的各种打压，精神虐待，否认是会改变和损伤大脑。以及一个人身上的基因会记录他她经历的所有事情。
个人认为，是很符合我的认知的。ted曾经有个脑科学家也说过类似的话，就是人脑生来带着各自不同的生物印记，但是成长过程，尤其未成年阶段，每通过练习学会一件事，就会改变自己大脑神经元链接。这个也是相当符合我的认知的。
所以，其实我们救不了父母，救不了配偶，救不了自己孩子。每个人只能自救。从这一点说，自私的人很可怕，他只管救自己，无私的人也可怕，他要别人来救他。只有能够救自己又不妨碍他人自救的人功德圆满，能够救自己还能救他人的，就已经是积德了。
星期一跟姑娘两个人从伦敦回来，独自坐在乡下的花园，不冷不热的阳光，树荫下安静的喝一杯咖啡，巨大的环境改变下冲击很大，思绪很多。没有男生的日子，很多不同。回来重新审视男人带来的好处与烦恼，再与人类历史重合，我觉得我还没有找到解，但我可能对于人对于社会问题更加可以接纳而不是厌烦。这至少是找到解的第一步。
bonchatbonrat 上月22日 19:23:28 星期一另一个没有解的就是出生就在小岛上的人，也许一定要被推进水里一次才会激起自救的意识与能量。帝企鹅的鹅生给我的启发很大。英国人有点这种意思。
期一自救是对的。在佛教，如果具备“正知正见”，就会了解到“自解，自度，自证”的道理。自己解佛经义理，然后度自己的烦恼。最终自己证得解脱。而如今信佛的多偏在『求』。求佛菩萨保佑。或求某某来度我。这问题就大了。宗教很容易被搞成个人崇拜。这种个人崇拜，形象点说：『当我在世时，会保大家安康。当我去世后，人类社会将引来什么大不幸。』诸如XX再来，XX转世。古代修行人很少提这些的。大家重点放在自修。。。
星期一#93311 @Songpy55，嗯，道家也是一个理论，自修人人可成仙
星期二#93309 @bonchatbonrat，感觉好惬意的状态！
星期二我看的一些研究还说这种影响可能还会通过表观遗传遗传给后代。（表观遗传不影响基因，但是影响基因表达，可以理解为基因的开关）
流离花 上月23日 13:20:48 星期二催产素也在其中起作用，它在大脑早期发育中影响很大。所以，母亲体内催产素水平较低会影响胎儿，早期的打压虐待也会影响儿童大脑发育。但反过来说，早期和自己孩子建立较强的亲密关系，提供安全（心理上的）的生活环境，也能提高他们的催产素水平，逆转这种变化。