我在2024年3.10号从抖爸爸公司离职以后，在家呆了3个月，整整3个月，期间打游戏，玩绝地求生，steam从2400小时玩到了2800多个小时，还有一个小号玩了80个小时，共计500小时，我记得我的计划是学习英语，根据国际英语难度学习时常排比，英语只需要600小时，而中文可以达到1500小时，也就是说我的一门语言的时间被我浪费在了一个破游戏上了，我深深的感到愧疚以及自责，在此期间，楠楠一直在我身边，每天除了打游戏就是玩她，避孕套都用了3盒不止，身体极度虚弱，从6月初开始，她不怎么来我这里过夜了，也正和我意，和自己独处了一段时间,身上的钱也差不多没了，我试图找工作，但是我打开boos直聘软件频率是5天一次，也就是说，我从离职本来计划3天内找到工作的结果3个月还处于失业状态，期间面试3家公司，效率非常底，我的拖延症被我无限放大，所以我决定即日起，痛改前非

1、去找工作，每天练习直播话术，月底面试成功并且入职

2、每天坚持7点准时起床然后打金刚功，克服晚睡最好的办法就是早起，一日之计在于晨

3、每天30分钟英语anki    先坚持7天。。